Smärta och stelhet i nacken är ett vanligt förekommande problem och orsakas ofta av en onormal position av nacken med påverkan på nackens muskulatur. Smärtan och stelheten i nacken kan vara i dagar eller veckor, smärtan och stelheten avtar ofta över tid. Orsaken till smärta i nackmuskulaturen är ofta ex. långvarigt arbete vid datorn eller smarta telefoner med huvudet i en onormal position. Om huvudet positioneras onormalt i förhållande till nacken och ryggkotpelaren så överbelastas ofta nackmusklerna med smärta som följd.